荨麻疹为什么晚上加重

荨麻疹晚上加重可能与昼夜节律变化、夜间迷走神经兴奋度增高、床品尘螨刺激、激素水平波动以及搔抓行为增加等因素有关。

1、昼夜节律变化

人体夜间皮质醇水平降低，抗炎作用减弱，导致组胺释放增加。此时可保持卧室温度适宜，避免过热诱发瘙痒。

2、迷走神经兴奋

夜间副交感神经占优势，促使肥大细胞脱颗粒释放组胺。建议睡前进行冥想放松，减少神经兴奋性。

3、尘螨接触

床单被褥中的尘螨及其排泄物是常见过敏原，可能引发IgE介导的变态反应。需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨材质寝具。

4、激素波动

褪黑素夜间分泌高峰可能影响免疫调节，与荨麻疹活动度相关。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。

5、搔抓行为

夜间注意力集中时更易感知瘙痒，反复搔抓导致皮肤屏障破坏。建议睡前修剪指甲，佩戴棉质手套，冷敷患处缓解症状。

荨麻疹患者夜间应穿着宽松纯棉衣物，保持室内湿度40%-60%，避免食用含组胺较高的发酵食品。若持续出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状，需立即急诊处理。日常可记录发作时间与环境因素，帮助医生判断诱因，必要时进行过敏原检测或免疫调节治疗。