怎样才能把脚气治好

脚气可通过保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品等方式治疗。脚气通常由真菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，特别是趾缝区域，清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可适当使用爽身粉保持干燥。避免长时间穿同一双鞋，建议每日更换并晾晒。

2、外用抗真菌药物

联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等外用抗真菌药物可直接作用于感染部位。使用前清洁患处，薄层涂抹并轻揉至吸收，通常需要持续使用数周。若出现皮肤刺激应停用。

3、口服抗真菌药物

对于顽固性或广泛性感染，可遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等口服药物。这类药物通过抑制真菌细胞膜合成发挥作用，需按疗程服用，肝功能异常者慎用。

4、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维制品。鞋子应透气性好，可交替穿着不同鞋子。运动后及时更换潮湿鞋袜，减少真菌繁殖机会。

5、避免共用个人物品

不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共场所尽量不赤脚行走，健身房、游泳池等潮湿区域需穿防护拖鞋。家庭成员若有感染需同步治疗。

治疗期间需保持耐心，真菌感染易复发需坚持用药至症状完全消失后继续使用一段时间。日常注意观察足部变化，若出现红肿、渗液等加重症状应及时就医。饮食上可适量补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤修复。选择透气性好的鞋子，避免长时间穿着胶鞋或皮鞋。定期对鞋柜进行消毒，阳光暴晒或使用紫外线灯照射能有效杀灭真菌孢子。