嘴唇干裂、起皮、疼痛怎么办

嘴唇干裂、起皮、疼痛可通过加强保湿、避免刺激、补充营养、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由气候干燥、不良习惯、维生素缺乏、接触性皮炎、感染性疾病等原因引起。

1、加强保湿

使用含凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏，每日涂抹3-5次。夜间可厚涂保湿唇膜，帮助修复唇部屏障。避免舔唇行为，唾液蒸发会加重干燥。选择无香料无色素配方，减少过敏风险。

2、避免刺激

停止使用含薄荷、水杨酸等刺激性成分的唇部产品。外出时佩戴口罩防风防晒，冬季避免直接接触冷空气。忌食过烫、辛辣食物，减少机械摩擦。改掉撕扯死皮的坏习惯，防止继发损伤。

3、补充营养

缺乏维生素B2、B12或铁元素可能导致唇炎。适量增加动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物。合并口角炎时可短期服用维生素B2片，但需遵医嘱控制剂量。

4、药物治疗

真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可外涂莫匹罗星软膏。过敏性唇炎需短期应用氢化可的松乳膏。严重皲裂可配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。所有药物均应在医生指导下使用。

5、就医检查

持续两周未改善或伴随肿胀渗液时，需排查扁平苔藓、盘状红斑狼疮等疾病。糖尿病患者出现顽固性唇裂应检测血糖。长期反复发作需进行斑贴试验明确过敏原。

日常需保持每日2000毫升饮水，室内湿度维持在50%-60%。冬季使用加湿器改善环境干燥。饮食增加优质蛋白和必需脂肪酸摄入，如三文鱼、坚果等。若出现出血、化脓等感染迹象，应立即停止自行用药并就诊皮肤科。规律作息有助于增强黏膜修复能力，建议每晚23点前入睡。