成人正常眼压是多少

成人正常眼压的范围是10-21毫米汞柱。眼压是指眼球内容物作用于眼球内壁的压力，维持稳定的眼压是保证眼睛正常功能的重要条件。

眼压的测量是眼科检查中的常规项目，对于诊断和监测青光眼等疾病至关重要。多数情况下，成人的眼压会稳定在10-21毫米汞柱这个范围内。眼压并非恒定不变，它会在一天内出现波动，通常早晨较高，下午较低，但波动幅度一般不超过5毫米汞柱。影响眼压的因素很多，包括房水生成与排出的动态平衡、眼内血容量、以及某些全身性因素如血压、心跳等。当眼压持续超过21毫米汞柱，就被认为是高眼压，这是青光眼最主要的危险因素。长期的高眼压会压迫视神经，导致视野缺损和视力下降，甚至失明。然而，也有部分人群眼压虽在正常范围，却出现了青光眼性视神经损害，这种情况称为正常眼压性青光眼。反之，眼压低于10毫米汞柱则为低眼压，可能与眼球穿通伤、视网膜脱离或某些炎症有关。单次眼压测量正常并不能完全排除眼部疾病，还需结合眼底检查、视野检查等综合评估。

为了维护眼压健康，建议成年人每年进行一次包含眼压测量的全面眼科检查，尤其是40岁以上、有青光眼家族史、高度近视或糖尿病患者，更应定期监测。日常保持规律作息，避免长时间低头、用力排便或剧烈咳嗽等使眼压一过性升高的行为。饮食上注意均衡营养，避免一次性大量饮水，建议少量多次饮用。如果出现眼胀、眼痛、视物模糊、看灯光有彩虹圈等症状，应及时就医检查眼压。