自然流产后肚子两侧隐痛怎么办

自然流产后出现肚子两侧隐痛可通过卧床休息、热敷缓解、药物镇痛、预防感染、定期复查等方式处理。该症状可能与子宫收缩、盆腔充血、感染、激素波动、心理因素等有关。

1、卧床休息

流产后子宫内膜脱落会刺激子宫收缩，导致下腹隐痛。建议采取侧卧屈膝体位，减少腹部张力，避免剧烈活动或提重物。每日保证8-10小时睡眠，有助于促进子宫复旧。

2、热敷缓解

用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能扩张血管改善盆腔血液循环，缓解子宫痉挛性疼痛。注意避免烫伤，皮肤敏感者可隔毛巾热敷。

3、药物镇痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。合并宫缩不良者可配合益母草颗粒促进子宫收缩。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。

4、预防感染

流产后宫颈口开放易引发感染，需按医嘱服用头孢克肟分散片或甲硝唑片。保持会阴清洁，每日用温水清洗2次，2周内禁止盆浴和性生活。出现发热或分泌物异味需及时就医。

5、定期复查

流产后1周需复查B超确认宫腔无残留，血HCG水平应逐渐下降。持续腹痛超过2周或加重可能提示宫腔粘连、慢性盆腔炎等并发症，需进行妇科检查和超声评估。

流产后应加强营养补充，多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，注意观察阴道出血量和腹痛变化。保持情绪稳定，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。若出现剧烈腹痛、大出血或发热等症状需立即急诊处理。