腰椎间盘手术可以同房吗

腰椎间盘手术后3个月内通常不建议同房，术后6个月经复查确认恢复良好后可逐渐恢复。具体需结合手术方式、愈合情况及医生评估决定。

腰椎间盘手术后的恢复期需避免剧烈运动及腰部过度负重。早期同房可能因体位不当或动作幅度过大导致手术区域受到牵拉，影响纤维环愈合甚至引发椎间盘再次突出。术后3个月内是纤维环修复的关键阶段，此时应严格遵医嘱佩戴腰围保护，避免任何可能增加腰椎压力的行为。

少数患者在术后6周经影像学检查确认椎间盘稳定性良好，且无神经压迫症状时，可在医生指导下尝试轻柔体位。但需注意同房过程中出现腰部疼痛、下肢麻木等症状应立即停止并就医。开放手术或融合术患者需延长禁忌期至6个月以上，确保内固定物与骨骼达到生物力学稳定。

术后恢复期间建议保持低强度有氧运动如步行，每日控制在30分钟内以促进血液循环；饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及富含维生素C的西蓝花帮助组织修复；睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕减轻腰椎压力。定期复查MRI观察椎间盘愈合情况，任何性生活恢复计划均需经主刀医生评估批准，切忌自行判断。