姨妈期间游泳会怎么样

姨妈期间游泳可能增加感染风险，但若使用卫生棉条且水质清洁，部分女性可短期游泳。经期游泳需注意水温过低可能加重痛经，卫生棉条需及时更换。

经期宫颈口轻微扩张，游泳时水中细菌可能通过阴道进入子宫，引发盆腔炎等感染。公共泳池水质不合格时风险更高，可能出现外阴瘙痒、分泌物异常等症状。卫生棉条可阻挡部分水流，但浸泡超过2小时可能因吸水饱和失去防护作用，需每1-2小时更换。

冷水刺激会使子宫血管收缩，加重经血淤积导致痛经加剧，表现为下腹坠痛、腰酸等症状。水温低于28℃时不适感更明显。部分女性经期后期出血量少，使用专用月经杯或高吸收型棉条，在恒温清洁泳池短期游泳可能无不适，但应避免剧烈泳姿如蝶泳。

经期游泳后需立即用清水冲洗会阴，更换干燥内衣，可饮用姜茶暖宫。日常应选择透气棉质卫生巾，避免穿紧身泳衣压迫腹部。若出现持续腹痛、发热或异常分泌物，可能提示感染，须及时妇科就诊。经期前三天出血量大时不建议游泳，后期可根据个体耐受性谨慎尝试，总时长控制在30分钟内为宜。