什么细胞分泌胰高血糖素

胰高血糖素主要由胰岛α细胞分泌，少量由肠道L细胞分泌。胰高血糖素是一种多肽类激素，主要功能是升高血糖。

胰岛α细胞是胰腺内分泌细胞的一种，占胰岛细胞总数的百分之二十左右。这些细胞呈多边形或圆形，胞质内含有大量分泌颗粒。当血糖水平降低时，胰岛α细胞会迅速释放胰高血糖素。胰高血糖素通过促进肝糖原分解和糖异生作用来提高血糖浓度。肠道L细胞主要分布在回肠和结肠，这些细胞分泌的胰高血糖素样肽-1具有调节胰岛素分泌的作用。胰高血糖素的分泌受多种因素调节，包括血糖浓度、自主神经系统和胃肠激素等。低血糖是刺激胰高血糖素分泌的最强因素，血糖低于3.9mmol/L时会显著促进其释放。交感神经兴奋也能促进胰高血糖素分泌，这与应激状态下血糖升高的生理需求有关。某些氨基酸如精氨酸和丙氨酸也能刺激胰高血糖素分泌。胃肠激素中的胃泌素和胆囊收缩素对胰高血糖素分泌有轻度刺激作用。胰岛素则能抑制胰高血糖素的分泌，这两种激素共同维持血糖稳态。

保持规律的饮食习惯有助于维持血糖稳定，避免过度节食或长时间空腹。适量运动可以改善胰岛素敏感性，但剧烈运动前应适当补充碳水化合物。定期监测血糖对糖尿病患者尤为重要，出现低血糖症状时应及时处理。保证充足的睡眠和减轻压力也有助于内分泌系统的正常功能。如有血糖调节异常的情况，应及时就医检查胰腺功能。