羊水破了之后怎么办

羊水破了之后可通过保持平卧体位、记录破水时间、观察羊水性状、避免剧烈活动、及时就医等方式处理。羊水早破通常由胎膜感染、宫颈机能不全、羊水过多、胎位异常、外力刺激等因素引起。

1、保持平卧体位

破水后应立即采取平卧位，用枕头垫高臀部防止脐带脱垂。避免站立或行走导致羊水快速流失，同时减少宫腔压力变化对胎儿的影响。若在公共场所破水，可就地寻找平坦处躺下，呼叫救护车转运。

2、记录破水时间

准确记录破水发生的具体时间，包括日期和时刻。医护人员会根据破水时长评估感染风险，超过24小时未分娩需加强抗感染措施。同时需观察是否伴随规律宫缩，帮助医生判断产程进展。

3、观察羊水性状

正常羊水为清亮淡黄色液体，若呈现绿色、褐色或带有血丝，可能提示胎儿窘迫或胎盘早剥。羊水有臭味时需警惕宫内感染。可用卫生巾承接羊水便于观察，但禁止使用棉条或进行阴道冲洗。

4、避免剧烈活动

破水后须绝对卧床休息，禁止洗澡、如厕等需要坐起的活动。咳嗽或打喷嚏时需用手按压会阴部，防止腹压骤增导致脐带脱垂。饮食选择易消化流食，减少因排便用力带来的风险。

5、及时就医

无论孕周大小或羊水量多少，破水后均需立即前往医院。孕周不足34周可能需使用硫酸镁注射液抑制宫缩，配合地塞米松磷酸钠注射液促胎肺成熟。足月破水超12小时未临产，可能需静脉滴注缩宫素注射液引产。

破水后需准备待产包随行，携带孕期检查资料。住院期间定时监测体温和胎心，出现发热或胎心异常需警惕绒毛膜羊膜炎。分娩后保持会阴清洁，使用碘伏溶液消毒预防感染。产后42天内禁止盆浴和性生活，定期复查子宫复旧情况。哺乳期注意营养补充，每日饮用2000毫升温水，适量进食鸡蛋、瘦肉等优质蛋白。