羊水破了要怎么办

羊水破了应立即采取平卧位并垫高臀部，同时尽快就医。羊水破裂可能由胎膜早破、感染、外力刺激等因素引起，需通过胎心监护、超声检查等方式评估胎儿状况。

孕妇发现羊水流出时需保持冷静，避免站立或行走以防脐带脱垂。使用干净毛巾或卫生巾吸收液体，观察羊水颜色和气味。若羊水清亮且无腹痛可暂时观察，若呈绿色或棕色提示胎粪污染需紧急处理。医院会进行阴道检查确认宫口扩张程度，结合胎心监测判断是否需紧急剖宫产。未足月胎膜早破可能需使用抗生素预防感染，同时注射促胎肺成熟药物。

孕期应避免剧烈运动和重体力劳动，定期产检监测羊水量。出现阴道分泌物增多或下腹坠胀感应及时就诊，临产前准备好待产包。住院期间保持会阴清洁，每2小时更换卫生垫，记录破水时间和羊水性状。饮食选择高蛋白易消化食物如鸡蛋羹、小米粥，每日饮水量保持在2000毫升以上。产后注意观察恶露排出情况，遵医嘱进行盆底肌康复训练。