怀孕了多久会想吐

怀孕后出现想吐的感觉通常在停经6周左右开始，多数孕妇在孕12周后症状逐渐缓解，但部分孕妇可能持续至孕16周或更久。

早孕反应中的恶心呕吐与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高密切相关，该激素在孕早期分泌量达到峰值，直接刺激胃肠黏膜引发反胃感。孕妇嗅觉敏感度增强也会导致某些气味成为呕吐诱因，精神紧张状态可能通过神经调节加重消化道症状。日常饮食可采取少食多餐原则，晨起时食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸，保持居住环境通风减少油烟刺激。选择生姜制品或维生素B6补充剂有助于缓解恶心程度，穿着宽松衣物避免腹部受压，餐后适当散步促进胃肠蠕动。若呕吐频率每日超过3次且伴随体重下降，需警惕妊娠剧吐可能，这种情况可能引起电解质紊乱和营养缺乏。孕吐期间应避免空腹时间过长，空腹状态会加剧胃酸对食道的刺激，饮用柠檬水或薄荷茶能暂时舒缓咽喉不适感。注意观察尿量颜色变化，深黄色尿液提示可能存在脱水倾向，及时补充含电解质的水分维持身体平衡。

孕妇出现严重孕吐时应当记录每日进食量与呕吐次数，通过尿液酮体检测试纸初步判断代谢状态，必要时进行静脉营养支持。保持口腔清洁能减少异味引发的呕吐反射，餐后使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔，避免刷牙时过度深入咽喉部位。心理疏导对缓解孕吐具有积极作用，与亲友分享妊娠感受能减轻焦虑情绪，聆听舒缓音乐分散对不适感的注意力。定期产检时向医生详细描述孕吐规律，根据胎儿发育情况调整营养补充方案，切勿自行服用止吐药物影响胎儿器官形成。