12周是孕中期还是孕早期

12周一般是指妊娠12周，孕中期一般是指中期妊娠，孕早期一般是指早期妊娠。妊娠12周通常是早期妊娠。

整个妊娠期一般分为早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠三个阶段。早期妊娠一般是指妊娠第1周到第12周，中期妊娠是从第13周开始到第28周结束，而晚期妊娠则是从第29周开始到分娩。早期妊娠通常是胚胎着床的重要时期，胚胎与子宫壁的结合尚不牢固，因此发生先兆流产的可能性比较大。在这个时期，需要做好相关的防护措施，避免剧烈运动，避免同房。部分女性在早期妊娠可能出现早孕反应，如尿频、恶心、呕吐等，通常会在妊娠12周左右逐渐消失。对于体质较为敏感的女性，早孕反应可能会持续到更晚的时期。

妊娠期间，应定期进行产前检查，避免摄入辛辣、生冷的食物，保持轻松、愉快的心情，避免出现焦虑、紧张的不良情绪。日常还可进行适当的运动，如散步、练瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，促进胎儿的生长发育。