15周是孕早期还是孕中期

孕中期一般指妊娠中期。妊娠15周通常属于妊娠中期，如果身体出现不适，需及时就医。

通常情况下，妊娠前12周属于妊娠早期，妊娠12周-28周属于妊娠中期，妊娠28周-40周属于妊娠晚期，所以妊娠15周属于妊娠中期。建议妊娠中期女性饮食上均衡搭配，多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、青菜等富含营养的食物，适当进行散步、瑜伽等运动锻炼身体，合理控制体重，维持身体的健康。作息上，妊娠中期的女性需要注意早睡早起，每天11点之前入睡，避免熬夜、晚睡，保证8小时-10小时充足的睡眠时间。另外，妊娠中期女性一个月左右前往医院进行一次产前检查。

建议妊娠期间女性通过户外散步、插花、与家人朋友聊天等活动放松身心，保持积极、乐观的心态。