土骨皮有哪些功效

土骨皮是中药地骨皮的俗称，具有清退虚热、凉血除蒸、清泻肺火、生津止渴等功效。

一、清退虚热

地骨皮能够清除体内的虚热，改善因阴虚内热导致的手足心热、夜间盗汗、口干舌燥等症状。它通过滋养阴液、抑制虚性亢奋来调节体温，适用于更年期综合征或慢性消耗性疾病引起的低热缠绵。

二、凉血除蒸

地骨皮具有清热凉血的作用，可以帮助降低血分热邪，缓解骨蒸潮热。这种功效对于肺结核或其他慢性感染性疾病导致的午后发热、颧红盗汗有辅助调理效果。

三、清泻肺火

地骨皮能清泻肺经火热，改善肺热咳嗽、气喘、痰黄黏稠等呼吸道症状。其性寒质润，既能清火又不伤肺阴，常用于支气管炎或肺炎的辅助治疗。

四、生津止渴

地骨皮通过清热养阴来促进津液生成，缓解口干渴、多饮多尿等表现。这一功效对糖尿病初期出现的消渴症状有一定调节作用。

五、降压降糖

现代研究表明地骨皮含有甜菜碱、枸杞酰胺等成分，具有轻度降低血压和调节血糖的作用。适用于高血压、糖尿病患者的辅助调理，但不可替代降压降糖药物。

使用地骨皮时需注意脾胃虚寒者慎用，过量服用可能引起腹泻。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，可配合百合、麦冬等滋阴药材增强疗效。日常饮食宜清淡，避免辛辣燥热食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于调和阴阳。若出现持续发热或血糖波动，应及时到正规医院中医科就诊。