手皮肤干燥怎么回事

手皮肤干燥可能由环境干燥、频繁接触刺激物、皮肤屏障受损、维生素缺乏、皮肤病等因素引起，可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、环境干燥

空气湿度低或长期处于空调房会导致皮肤水分流失加速。表现为手掌脱屑、紧绷感，秋冬季节加重。建议使用加湿器维持室内湿度，洗手后及时擦干并涂抹含尿素或甘油的护手霜，避免直接接触冷风。

2、接触刺激物

频繁使用碱性清洁剂、消毒剂或接触化学溶剂会破坏皮脂膜。常见于家庭主妇、医护人员等职业群体，伴随指尖皲裂、刺痛。需减少接触洗涤剂，操作时佩戴橡胶手套，选择pH值中性的洗手液。

3、皮肤屏障受损

过度去角质或热水烫洗可能损伤角质层锁水功能。症状包括泛红、瘙痒及细纹增多。应停止使用磨砂产品，改用温凉水清洁，夜间可厚涂含神经酰胺的修复霜帮助屏障重建。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、B族或必需脂肪酸会影响皮肤代谢。可能伴随口角炎、毛发干枯等全身表现。可通过增加深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物补充，严重者可短期服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等。

5、皮肤病

手部湿疹、银屑病等疾病会导致慢性干燥脱屑。湿疹可能与过敏、免疫异常有关，表现为红斑、丘疹；银屑病可见鳞屑增厚。需遵医嘱使用卤米松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，配合窄谱紫外线光疗。

日常需避免过度清洁，每日涂抹护手霜3次以上，冬季外出戴保暖手套。若出现持续红肿、渗液或关节部位皲裂，可能提示真菌感染或特异性皮炎，建议皮肤科就诊排查病因。合并甲周倒刺时可修剪后涂抹凡士林软化角质。