视力0.25正常吗

视力0.25通常不正常，属于视力低下范畴，可能由屈光不正、眼部疾病等多种因素引起。

视力0.25意味着在标准视力检查中仅能看清最大视标，常见于未矫正的近视、远视或散光。这类屈光问题多与长时间近距离用眼、不良用眼习惯相关，日常需保持充足光照、控制电子屏幕使用时长，并定期进行眼部放松训练。部分人群可能伴有视物模糊、眼睛酸胀等不适，通过规范验光配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可有效改善视觉质量。

某些眼部疾病也会导致视力下降至0.25，例如白内障患者晶状体混浊会阻碍光线投射，角膜炎因角膜透明度降低影响屈光，青光眼晚期视神经损伤会造成不可逆视野缺损。这些疾病需通过裂隙灯检查、眼压测量等专业手段确诊，治疗方式包括药物控制、激光干预或手术修复。若突然出现视力骤降、视物变形等症状，应立即就医排查视网膜脱离等急症。

建议每半年至一年进行专业视力检查，青少年及长期用眼人群可增加检查频次。日常注意膳食均衡，多摄入深色蔬菜与深海鱼类等富含维生素A食物，避免长时间连续用眼，阅读时保持30厘米以上距离。室内光线应柔和均匀，户外活动时佩戴防紫外线眼镜。若视力持续恶化或伴随眼痛、头痛等症状，需及时至眼科进行全面评估。