大便黑应该如何调养

大便黑的原因可能是饮食问题、药物原因、急性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，调理方法有调整饮食、停止服用补铁元素的药物、用药等。

1、饮食问题：若只是单纯大便发黑，并没有其他异常表现，可能与一些生理性原因有关，比如吃了巧克力、动物血液等一些深颜色食物，容易造成大便染色、颜色发黑，可调整饮食，可无须特殊处理。

2、药物原因：使用过琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、多糖铁复合物胶囊等补铁元素的药物，进入人体后会与硫化氢相结合，容易导致大便发黑现象，一般停止服药后可得到缓解，需遵医嘱用药。

3、急性胃肠炎：常见于细菌、病毒感染，致病菌侵袭胃肠道黏膜，造成胃肠黏膜充血、水肿，血液随大便排出，进而使大便发黑，可遵医嘱使用肠炎宁片、胃炎宁颗粒、香砂养胃丸等药物。

4、胃溃疡：可由幽门螺杆菌感染导致胃溃疡，受到病原菌刺激导致胃周围血管被侵蚀破坏，发生破裂出血、胃痛等症状，造成大便颜色变黑，可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等药物。

5、十二指肠溃疡：感染、胃酸分泌过多等原因导致十二指肠溃疡，若溃疡程度较重容易损伤到下层的血管，并导致溃疡面出血，也是诱发大便发黑的主要原因，可遵医嘱使用西咪替丁片、胃膜素胶囊、尿囊素铝片等药物。

日常生活中应注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重身体不适。若持续出现大便黑，应及时就医。