身上长疱疹该怎么办

身上长疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、预防感染、缓解疼痛、增强免疫力等方式处理。疱疹通常由病毒感染、免疫力下降、皮肤损伤、接触传染源、压力过大等因素引起。

1、抗病毒治疗

疱疹多由单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒引起，需遵医嘱使用抗病毒药物。常用药物包括阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、伐昔洛韦片等，可抑制病毒复制。若伴随细菌感染，可能需联合使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。

2、局部护理

保持患处清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。可使用生理盐水湿敷或炉甘石洗剂缓解瘙痒。水疱未破溃时可外涂阿昔洛韦乳膏，破溃后需用碘伏消毒并覆盖无菌敷料。

3、预防感染

疱疹具有传染性，应避免与他人共用毛巾、衣物等个人物品。接触患处后需彻底洗手，疱疹液可能含有病毒颗粒。免疫力低下者或孕妇需特别注意隔离防护。

4、缓解疼痛

带状疱疹常伴随神经痛，可遵医嘱服用加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊缓解。冷敷患处有助于减轻灼热感，严重疼痛者可考虑神经阻滞治疗。避免穿着紧身衣物摩擦患处。

5、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡营养，适量补充维生素C片和维生素B族片。适当进行太极拳、散步等低强度运动，避免过度劳累。长期压力过大可能诱发疱疹复发，可通过冥想等方式调节情绪。

疱疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免辛辣刺激食物和酒精摄入。每日饮水量保持在1500-2000毫升，有助于代谢毒素。恢复期可适量食用富含赖氨酸的食物如鱼类、豆制品，减少精氨酸含量高的坚果类食物。若疱疹反复发作或伴随高热、视力模糊等症状，须及时就医排查免疫系统疾病。平时注意劳逸结合，冬季做好保暖以防病毒活跃。