股骨粗隆骨折术后6不要

股骨粗隆骨折术后需避免过早负重、剧烈运动、过度屈髋、忽视康复训练、自行调整固定装置及忽视疼痛信号。这些行为可能影响骨折愈合或导致内固定失效。

术后1个月内禁止患侧肢体完全负重行走，需严格使用助行器或拐杖分散压力。过早承重可能导致钢板螺钉松动、断裂或骨折移位，需通过X光确认骨痂形成后再逐步增加负重。康复期间应避免跑跳、深蹲、快速转身等动作，防止肌肉突然收缩牵拉骨折端。术后6周内屈髋角度不宜超过90度，坐位时需保持躯干直立，避免弯腰捡物或盘腿动作，以防髋关节脱位。

术后康复训练应遵循循序渐进原则，禁止因疼痛完全停止踝泵运动、直腿抬高等基础训练，肌肉萎缩会延缓功能恢复。外固定支架或石膏托须由医生定期调整，自行拆卸可能造成骨折端异常活动。若出现持续加重的胀痛、局部发热或异常声响，需立即就医排查感染或内固定失效，不可自行服用止痛药掩盖症状。

术后3个月内保持高蛋白饮食，每日摄入牛奶300毫升、鸡蛋1个及瘦肉100克促进骨痂形成。睡眠时双腿间放置梯形枕维持患肢外展中立位，坐位时使用加高坐垫减少髋关节压力。定期复查X光片观察骨折对位情况，根据骨愈合进度调整康复方案，完全恢复日常活动通常需要4-6个月。