满脸起小密密麻麻的小疙瘩

满脸起小密密麻麻的小疙瘩可能是痤疮、毛囊炎、粟丘疹、脂溢性皮炎或接触性皮炎等皮肤问题引起的。这些症状通常与皮脂分泌异常、细菌感染、过敏反应或角质代谢紊乱等因素有关，建议及时就医明确诊断。

1、痤疮

痤疮多由毛囊皮脂腺堵塞引发，表现为红色丘疹、白头或黑头粉刺。可能与青春期激素变化、高糖饮食或压力有关。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰乳膏。避免挤压患处，保持面部清洁。

2、毛囊炎

毛囊炎常由金黄色葡萄球菌感染导致，出现红色脓疱伴疼痛。多因出汗过多、剃须刺激或免疫力下降诱发。医生可能建议外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，严重时口服头孢呋辛酯片。需注意消毒剃须工具。

3、粟丘疹

粟丘疹为表皮囊肿形成的白色坚硬小颗粒，与角质堆积或皮肤损伤相关。通常无须治疗，顽固性皮疹可通过医生操作的针挑或激光去除。日常避免使用厚重护肤品，加强角质代谢。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎表现为油腻性鳞屑覆盖的红斑，好发于眉间、鼻翼等皮脂腺丰富区域。可能与马拉色菌过度增殖有关。可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，配合氢化可的松乳膏短期使用。

5、接触性皮炎

接触性皮炎由化妆品、花粉等过敏原刺激引发，伴随瘙痒和灼热感。需立即停用可疑产品，冷敷缓解症状。医生可能开具氯雷他定片、地奈德乳膏或复方甘草酸苷胶囊。建议进行斑贴试验排查过敏原。

日常应选用无刺激的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。饮食减少高糖高脂摄入，增加维生素B族和锌元素补充。外出做好物理防晒，忌用手频繁触摸面部。若皮疹持续加重、出现渗液或发热，须立即就诊排查感染或其他系统性疾病。夜间保证充足睡眠有助于皮肤修复。