近视眼应该怎么治疗

近视眼可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行角膜屈光手术、实施人工晶状体植入术、调整用眼习惯等方式治疗。近视眼通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、角膜曲率异常、眼轴过长等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

框架眼镜是最常见的近视矫正方式，适合各年龄段人群。镜片通过凹透镜原理使光线发散后聚焦在视网膜上，矫正屈光不正。选择镜片时需注意折射率、抗蓝光等功能性需求，镜框需符合脸型以保证光学中心对准瞳孔。建议每半年至一年复查视力并调整度数，避免过度矫正导致视疲劳。

2、使用角膜接触镜

角膜接触镜直接贴附于角膜表面，特别适合运动人群或高度近视者。硬性透氧性角膜接触镜可延缓青少年近视进展，软性镜片佩戴舒适但需严格护理。使用不当可能引发角膜炎或角膜新生血管，需每日清洁消毒并定期更换，夜间必须取下避免缺氧。

3、角膜屈光手术

激光角膜屈光手术通过改变角膜曲率矫正近视，适合18岁以上度数稳定者。全飞秒激光手术无需制作角膜瓣，术后干眼症状较轻；半飞秒手术矫正范围更广但需制作角膜瓣。术前需全面检查角膜厚度和形态，术后需长期使用人工泪液并避免揉眼。

4、人工晶状体植入术

适用于高度近视或角膜过薄者，将特制人工晶状体植入眼内。后房型人工晶状体植入不损伤角膜组织，可逆性强；前房型植入操作更简单但可能引发青光眼。术后需定期监测眼压和角膜内皮细胞数量，避免剧烈运动防止晶状体移位。

5、调整用眼习惯

每天保证2小时以上户外活动，自然光照可刺激视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长。遵循20-20-20法则，每近距离用眼20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持30厘米以上阅读距离，避免躺卧或晃动环境下用眼，室内光线应均匀明亮无眩光。

近视治疗需根据年龄、度数进展速度、角膜条件等个性化选择。青少年建议每3-6个月进行散瞳验光监测度数变化，成年后度数稳定者可考虑手术矫正。日常需控制电子屏幕使用时间，多食用富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，避免挑食导致的营养失衡。高度近视者应避免跳水、拳击等可能引发视网膜脱落的高风险运动，每年进行眼底检查评估视网膜健康状况。