舌头侧面溃疡太疼了怎么办

舌头侧面溃疡可通过保持口腔清洁、使用药物缓解疼痛、调整饮食结构、避免刺激因素、补充维生素等方式治疗。舌头侧面溃疡通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、细菌感染、精神压力过大等原因引起。

1、保持口腔清洁

每日使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，有助于减少口腔细菌滋生。刷牙时选择软毛牙刷，避免用力摩擦溃疡面。餐后及时漱口，清除食物残渣，防止继发感染。家长需监督儿童使用儿童专用含漱液，避免吞咽。

2、使用药物缓解疼痛

可在医生指导下使用复方苯佐卡因凝胶局部涂抹止痛，或喷洒西瓜霜喷剂促进愈合。合并感染时可使用西地碘含片抑制细菌。儿童患者需在家长监护下使用开喉剑喷雾剂儿童型，避免药物误吸。

3、调整饮食结构

选择温凉的流质或半流质食物，如牛奶、蒸蛋、米糊等。避免食用柑橘类水果、辛辣食物等刺激性食物。适量增加富含维生素B族的食物，如瘦肉、全谷物等。家长应为儿童准备温度适宜的辅食，避免过硬食物划伤口腔。

4、避免刺激因素

纠正咬舌、磨牙等不良口腔习惯，减少机械性刺激。戒烟限酒，避免烟草和酒精对黏膜的化学刺激。佩戴矫正器者需检查边缘是否光滑。儿童患者家长需及时修剪其指甲，防止抓挠溃疡面。

5、补充维生素

缺乏维生素B2可能引起口角炎和口腔溃疡，可遵医嘱服用维生素B2片。复合维生素B族对黏膜修复有帮助，但不可过量服用。儿童补充维生素应选择儿童专用剂型，如小儿善存片，家长需按说明书控制剂量。

舌头侧面溃疡期间应保证每日饮水量，避免进食温度过高的食物。保持规律作息，适当进行散步等低强度运动有助于提升免疫力。若溃疡持续两周未愈、面积增大或伴有发热等症状，应及时到口腔科就诊排查白塞病、扁平苔藓等疾病可能。日常可使用软毛牙刷和含氟牙膏维护口腔健康，每半年进行一次口腔检查。