氨基丁酸治疗失眠的效果怎么样

氨基丁酸一般是指γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸通常可以治疗失眠，且效果一般较好，但需要遵医嘱用药，切不可自行用药，以免引起不适。

γ-氨基丁酸的常用剂型有注射剂和片剂，常用于辅助治疗脑动脉硬化症、脑外伤后遗症等。γ-氨基丁酸属于一种神经抑制性的氨基酸，其可以通过抑制神经过度兴奋，改善睡眠质量，对失眠患者有较好的治疗效果，失眠患者可遵医嘱使用该药物改善失眠的情况。

但是需要注意，γ-氨基丁酸并不具有根治失眠的作用，且对其过敏者禁用。患者遵医嘱使用该药物后，可能会出现恶心、头晕、便秘、腹泻等不良反应。

在日常生活中，建议适当运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，从而增强自身抵抗力，有利于病情恢复，同时注意放松心情，减少压力，避免过度思虑。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，再进行对症治疗。