下肢静脉血栓饮食提醒

下肢静脉血栓患者需注意低脂、高纤维、高水分饮食，避免高盐高脂食物，可适量食用深海鱼、西蓝花、燕麦等食物。

下肢静脉血栓的形成与血液黏稠度增加、血流缓慢等因素有关，饮食调整是辅助治疗的重要环节。深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，每周可食用2-3次。西蓝花含有维生素K和膳食纤维，维生素K参与凝血调节，膳食纤维促进肠道蠕动减少便秘。燕麦中的β-葡聚糖可帮助降低胆固醇水平，建议选择未加工的燕麦片作为早餐主食。黑木耳含有多糖类物质，能轻微抗血小板聚集，可凉拌或煮汤食用。饮水不足会导致血液浓缩，每日应保持1500-2000毫升水分摄入，以温开水或淡茶水为主。

下肢静脉血栓患者除饮食控制外，还需避免久坐久站，穿戴医用弹力袜促进血液回流。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸食品摄入。合并高血压或糖尿病患者需同步控制血糖血压。若出现肢体肿胀加重、胸痛等症状应立即就医。定期复查凝血功能，根据医生建议调整抗凝药物用量，不可自行停药或更改饮食方案。