口唇孢疹是怎么回事

口唇疱疹可能由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、精神压力过大、接触传播等原因引起，可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫力、避免刺激、隔离防护等方式缓解。

1、单纯疱疹病毒感染

口唇疱疹多由单纯疱疹病毒1型感染引起，病毒潜伏在神经节内，当免疫力下降时激活复发。典型表现为唇缘簇集性水疱伴灼痛感。需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，严重者可口服盐酸伐昔洛韦片。

2、免疫力下降

熬夜、疲劳或感冒等导致免疫功能降低时，潜伏病毒易复发。建议保证7-8小时睡眠，补充维生素C泡腾片、蛋白粉等营养剂，适度进行快走、八段锦等温和运动。

3、皮肤屏障受损

干燥寒冷天气或频繁舔唇会破坏唇部角质层。发作期可用医用凡士林薄涂保护，避免撕扯皮屑。日常选择含神经酰胺的润唇膏，如依泉舒缓保湿唇膏。

4、精神压力过大

长期焦虑紧张会通过神经内分泌途径抑制免疫功能。可通过正念冥想、腹式呼吸训练调节，必要时咨询心理医生。急性期可冷敷缓解肿胀。

5、接触传播

病毒通过接吻、共用餐具等直接接触传播。水疱结痂前应避免亲密接触，餐具毛巾单独使用并煮沸消毒。孕妇及婴幼儿需特别注意防护。

口唇疱疹发作期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物如火锅、烈酒等，多饮水促进代谢。可适量食用富含赖氨酸的乳制品、鱼类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力摄入。恢复期注意防晒，选择物理防晒霜保护新生皮肤。若每年复发超过6次或伴随发热等全身症状，应及时到皮肤科进行系统性免疫功能评估。