身体特别虚怎么办

身体特别虚，通常根据虚的类型进行对症治疗。身体特别虚通常可以采取饮食调理、充分休息、适当按摩、遵医嘱用药等方式进行治疗。常见的身体虚有脾虚、气虚、血虚、阳虚、阴虚等。

1、脾虚：脾虚通常会出现便溏、乏力、食欲减退等不适，可以通过饮食调理，食用健脾养胃、易消化的食物进行改善，例如小米粥、山药粥、八宝粥等。

2、气虚：若身体元气不足，没有充分休息可能会导致气虚，一般通过作息调整，让身体充分休息后能在一定程度上得到改善。

3、血虚：若体内的造血能力较弱，可能血液流通较为缓慢，此时可以在医生的指导下对气海、血海、天枢等穴位进行按摩，能促进气血运转，改善血虚。

4、阳虚：若体内的阳气不足，可能会导致身体出现代谢减缓、四肢寒冷、面色苍白等症状，可以遵医嘱使用桂枝、细辛、茯苓等药物补充阳气。

5、阴虚：频繁地性生活、久病不愈等原因可能会造成体内的阴液分泌不足，从而造成阴虚，可以遵医嘱使用百合、枸杞子、麦冬等药物来滋阴。

药物的使用应在专业医生的指导下进行，切勿自行用药，以免损伤身体机能。