手腕疼是什么原因好像在里面

手腕疼可能由腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、外伤或痛风等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。建议及时就医明确诊断。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，可能与长期重复手腕动作有关。表现为手腕掌侧疼痛麻木，夜间加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需腕管松解术。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎常见于频繁使用拇指者，表现为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。急性期可用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合腕部制动。反复发作者可能需局部封闭治疗。

3、关节炎

类风湿关节炎可导致双侧手腕对称性肿痛，晨僵明显。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。骨关节炎多见于中老年人，疼痛活动后加重，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊治疗。

4、外伤

手腕扭伤或骨折后会出现持续性疼痛，常伴淤血肿胀。急性期应冰敷制动，疑似骨折需石膏固定。陈旧性损伤可选用跌打镇痛膏外贴。

5、痛风

尿酸结晶沉积在腕关节可引起突发剧痛，皮肤发红发热。急性期使用秋水仙碱片，缓解期需服用非布司他片控制尿酸。需严格低嘌呤饮食。

日常应注意避免手腕过度负重，工作时保持中立位姿势，使用护腕提供支撑。可进行手腕屈伸、画圈等轻柔活动维持关节灵活性。若疼痛持续超过3天或伴明显肿胀变形，须立即就诊骨科或风湿免疫科。饮食上适当补充钙质和维生素D，痛风患者需限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入。