苔藓性皮炎怎么办

苔藓性皮炎可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、心理疏导等方式治疗。苔藓性皮炎通常由皮肤屏障受损、免疫异常、环境刺激、精神压力、遗传倾向等原因引起。

1、保湿护理

每日使用含尿素或神经酰胺的润肤霜修复皮肤屏障，避免热水烫洗及碱性清洁剂。建议选择无香精的医学护肤品，洗澡后3分钟内涂抹保湿剂效果最佳。

2、外用药物

遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏等中效糖皮质激素控制炎症，连续使用不超过2周。非激素类如他克莫司软膏适用于面部及皮肤薄嫩部位，可能出现短暂灼热感。

3、口服药物

瘙痒严重时可短期服用盐酸左西替利嗪片等抗组胺药，夜间服用具有镇静作用的氯雷他定片。免疫调节剂如复方甘草酸苷片适用于反复发作患者。

4、光疗

窄谱UVB照射每周2-3次可抑制局部免疫反应，治疗期间需佩戴防护眼镜。光敏性皮炎患者禁用该方法。

5、心理疏导

通过认知行为疗法缓解焦虑情绪，压力过大时可进行正念训练。瘙痒-搔抓恶性循环需通过习惯逆转训练打破。

日常应穿着纯棉宽松衣物，室温保持在20-24℃避免出汗刺激。饮食避免辛辣食物及酒精，适量补充维生素A和维生素E。洗澡水温控制在37℃以下，使用pH5.5弱酸性沐浴露。冬季使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免过度使用电热毯。若皮损出现渗液、脓疱等感染迹象，需及时就医进行细菌培养检查。