膝盖一受凉就疼怎么回事

膝盖一受凉就疼可能与关节受寒刺激、骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等因素有关。可通过热敷保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。

1、关节受寒刺激

寒冷会导致膝关节周围血管收缩，局部血液循环减慢，关节滑液黏稠度增加，从而引发疼痛。这类疼痛多为暂时性，热敷或保暖后多可缓解。日常需避免直接吹风，冬季可佩戴护膝。

2、骨关节炎

退行性骨关节炎患者关节软骨磨损后，寒冷刺激会加重关节周围肌肉痉挛和炎症反应。可能伴随晨僵、活动弹响等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合红外线理疗。

3、滑膜炎

膝关节滑膜对温度变化敏感，受凉后易出现无菌性炎症，导致关节积液和疼痛。急性期可能出现局部发热肿胀。需限制活动，医生可能建议口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。

4、风湿性关节炎

自身免疫异常引起的关节病变，寒冷可诱发免疫反应加剧。典型表现为对称性关节疼痛伴游走性红肿。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合免疫调节治疗。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积在关节内，低温环境下更易析出刺激滑膜。常于夜间突发剧痛，伴皮肤发红发热。急性期需使用秋水仙碱片或非布司他片控制炎症，日常需低嘌呤饮食。

建议保持膝关节温暖，避免长时间处于低温环境，可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉保护。若疼痛持续超过一周或伴随关节变形、发热等症状，需及时至风湿免疫科或骨科就诊，完善X线、MRI等检查明确病因。日常可补充钙剂和维生素D，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。