牙后跟肿痛怎么办

牙后跟肿痛可通过冷敷缓解疼痛、保持口腔清洁、使用消炎药物、调整饮食结构、及时就医检查等方式处理。牙后跟肿痛通常由智齿冠周炎、根尖周炎、牙周脓肿、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、冷敷缓解疼痛

用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血肿胀，对急性炎症期疼痛有明显缓解作用。注意避免冻伤皮肤，冷敷时应用干净毛巾包裹冰袋。

2、保持口腔清洁

使用含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，进食后及时用牙线清除食物残渣。可选择软毛牙刷轻柔清洁患处周围，避免刺激肿胀部位。口腔卫生不良会加重细菌感染，保持清洁能阻止炎症扩散。

3、使用消炎药物

可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊有助于消炎镇痛。局部可使用复方氯己定含漱液或盐酸米诺环素软膏。禁止自行增减药量，出现皮疹等过敏反应需立即停药。

4、调整饮食结构

选择温凉的流质或半流质食物如粥类、蒸蛋，避免过硬、过热、辛辣刺激性食物。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，优质蛋白如鱼肉豆腐有助于组织修复。忌烟酒及碳酸饮料。

5、及时就医检查

若肿胀持续超过3天伴发热，或出现张口困难需立即就诊。口腔科可能进行牙片检查判断是否为阻生智齿或根尖病变，严重脓肿需切开引流。延误治疗可能导致颌面部间隙感染等并发症。

日常应注意避免用患侧咀嚼，睡眠时垫高枕头促进血液循环，定期进行口腔检查清除牙结石。建议每年至少进行一次洁牙，掌握巴氏刷牙法，使用牙间隙刷清洁后牙区域。出现牙龈出血等早期症状时就应提高警惕，糖尿病患者更需严格控制血糖以预防口腔感染。养成饭后漱口习惯，可交替使用淡盐水和清水保持口腔酸碱平衡。