身上肉里有很多小疙瘩

身上肉里有很多小疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、淋巴结肿大或神经纤维瘤等引起。这些疙瘩多数为良性增生，与遗传因素、局部创伤、代谢异常或慢性炎症有关，通常表现为皮下可移动的硬结或软包，部分伴随轻微压痛或生长缓慢。建议及时就医检查，明确诊断后采取相应处理。

一、脂肪瘤

脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，触感柔软且可移动。其形成可能与遗传倾向或局部脂肪代谢紊乱有关，常见于四肢和躯干皮下，通常无痛感但体积较大时可能压迫神经。日常无须特殊处理，若影响美观或出现疼痛可遵医嘱手术切除，避免反复挤压患处。

二、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿因皮脂腺导管堵塞导致分泌物积聚形成，表面常可见小黑点，按压有弹性。多与毛囊炎症或卫生习惯不良相关，易继发感染出现红肿化脓。治疗需保持皮肤清洁，感染时遵医嘱使用莫匹罗星软膏或口服头孢克肟胶囊，必要时行囊肿摘除术。

三、纤维瘤

纤维瘤起源于结缔组织，质地较硬且边界清晰，好发于真皮或皮下层。发病机制可能与外伤刺激或内分泌失调有关，通常生长缓慢，极少恶变。较小瘤体无须治疗，增大明显时可考虑激光切除，术后定期复查观察恢复情况。

四、淋巴结肿大

淋巴结肿大多由邻近部位感染引发，如口腔炎症或呼吸道感染，触诊可及黄豆大小结节伴压痛。伴随原发病症状如发热或咽痛，需针对病因抗感染治疗，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片或蒲地蓝消炎口服液。日常需注意休息，避免辛辣饮食刺激。

五、神经纤维瘤

神经纤维瘤属于周围神经肿瘤，常与神经纤维瘤病相关，表现为多发皮下结节伴皮肤咖啡斑。生长过程中可能引起感觉异常或功能障碍，确诊需依靠病理活检。治疗以手术切除为主，复杂病例需联合多学科会诊制定方案。

发现身上出现不明疙瘩时，应避免自行挤压或搔抓，保持局部皮肤干燥清洁。饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，适当补充维生素C和优质蛋白。定期自我检查疙瘩大小、质地变化，若出现迅速增大、破溃或颜色改变，须立即前往医院普外科或皮肤科就诊，通过超声检查明确性质。日常穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激，养成规律作息习惯有助于机体代谢平衡。