什么是气滞血瘀证

气滞血瘀证是指气机郁滞导致血液运行不畅，形成局部或全身血行瘀阻的病理状态，主要表现为疼痛固定、舌质紫暗、脉涩等症状。

1、病因机制

气滞血瘀证多因情志不畅、寒邪侵袭、外伤等因素导致。情志抑郁可使肝气郁结，气机阻滞进而影响血液运行；长期受寒会使血脉收缩，血流缓慢形成瘀滞；跌打损伤可直接破坏血管结构，造成局部瘀血积聚。这些因素相互作用，最终形成气滞与血瘀并存的病理状态。

2、典型症状

该证候以疼痛如针刺且位置固定为特征性表现，常见于胸胁、脘腹等部位。患者可见面色晦暗或口唇青紫，舌质紫暗或有瘀斑，舌下络脉迂曲扩张。女性可能出现经血色暗有块、经行腹痛等症状。脉象多表现为弦涩或沉涩。

3、诊断要点

诊断需结合四诊信息，重点观察疼痛性质是否呈刺痛且位置固定，检查舌象是否有紫暗、瘀斑等表现。问诊需关注发病是否与情绪波动、受寒或外伤相关。脉诊应注意是否存在涩脉特征。现代医学检查如血液流变学、微循环检测可辅助判断血瘀程度。

4、治疗原则

治疗以行气活血为主，常用柴胡疏肝散、血府逐瘀汤等方剂。针灸可取太冲、合谷等穴位疏通经络。中成药如复方丹参片、血府逐瘀胶囊等具有活血化瘀功效。治疗期间需保持情绪舒畅，避免寒凉刺激，适度运动促进气血运行。

5、调理养护

日常可饮用玫瑰花、山楂等代茶饮帮助理气活血。饮食宜选用黑木耳、洋葱等具有活血作用的食材，忌食生冷油腻。太极拳、八段锦等舒缓运动有助于调和气血。保持规律作息，避免熬夜耗伤气血。冬季需注意保暖，防止寒凝血瘀加重症状。

对于气滞血瘀证患者，建议保持乐观情绪，避免久坐不动，每天进行30分钟以上温和运动如散步或瑜伽。饮食可适量增加生姜、桂圆等温性食材，经期女性可饮用红糖姜茶缓解血瘀症状。若症状持续加重或出现剧烈胸痛、肢体麻木等表现，应及时就医排除心脑血管疾病等严重情况，在医生指导下配合中药调理与生活方式干预。