耳朵感觉有股气一样堵住了应该怎么办

耳朵感觉有股气一样堵住了可通过调整吞咽动作、捏鼻鼓气、热敷、使用药物、就医检查等方式缓解。该症状可能由咽鼓管功能障碍、中耳炎、气压损伤、耵聍栓塞、鼻窦炎等原因引起。

1、调整吞咽动作

频繁做吞咽动作或咀嚼口香糖，通过下颌运动促进咽鼓管开放。适用于乘坐飞机或电梯时因气压变化导致的耳闷，该方法能帮助平衡中耳内外压力，缓解堵塞感。若伴随轻微疼痛，可配合打哈欠动作增强效果。

2、捏鼻鼓气

捏住鼻子闭口轻轻鼓气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔。此方法对感冒或过敏引起的咽鼓管肿胀有效，每日重复进行3-4次。注意力度不宜过大，避免导致鼓膜损伤，若操作后出现眩晕应立即停止。

3、热敷

用40℃左右热毛巾敷于耳周10-15分钟，每日2-3次。热敷能改善局部血液循环，减轻因鼻窦炎或上呼吸道感染导致的耳部充血。热敷后配合按摩耳垂周围效果更佳，但皮肤破损者禁用。

4、使用药物

鼻塞严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂收缩血管，中耳积液者可遵医嘱服用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。细菌性中耳炎需用阿莫西林克拉维酸钾片，真菌感染需用氟康唑胶囊。所有药物使用均需医生指导。

5、就医检查

持续超过3天不缓解或伴随听力下降、耳痛流脓时，需耳鼻喉科进行耳镜、声导抗测试。可能需行鼓膜穿刺治疗积液，耵聍栓塞者需专业器械取出。突发性耳聋等急症需在72小时内接受糖皮质激素冲击治疗。

日常应避免用力擤鼻涕，乘坐飞机时可提前使用鼻减充血剂，潜水前后做好耳压平衡训练。保持鼻腔清洁，过敏体质者远离尘螨花粉。出现耳闷时禁止自行掏耳，游泳后及时擦干外耳道。若症状反复发作，建议完善过敏原检测及鼻咽部CT检查排除占位性病变。