儿童肌腱炎是怎么引起的

儿童肌腱炎通常由运动损伤、姿势不良、重复性动作、感染或免疫异常等原因引起，主要表现为局部疼痛、活动受限等症状。

1、运动损伤

儿童在剧烈运动或意外摔倒时，肌腱受到过度牵拉或直接撞击可能导致肌腱炎。常见于足球、篮球等需要快速跑跳的运动。家长需注意儿童运动前充分热身，运动后及时冰敷。若出现持续性疼痛，建议就医排除肌腱撕裂。

2、姿势不良

长期背负重物或使用电子设备时保持固定姿势，会使特定肌腱持续处于紧张状态。建议家长调整儿童书包重量，限制单次使用电子设备时间不超过30分钟，每间隔一段时间进行伸展活动。

3、重复性动作

频繁进行弹钢琴、写字等重复性手部动作可能引发肌腱炎。表现为手腕或手指关节处酸痛。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，同时配合局部热敷和按摩。

4、细菌感染

金黄色葡萄球菌等病原体通过伤口侵入可能诱发感染性肌腱炎，常伴随红肿热痛。需及时就医使用头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗，避免发展为化脓性炎症。

5、免疫异常

幼年特发性关节炎等自身免疫疾病可能累及肌腱组织。典型表现为晨僵和对称性关节肿胀。需通过血常规、超声等检查确诊，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症。

家长应定期检查儿童运动装备是否合适，避免穿着过紧的鞋子或使用不符合身高的体育器材。日常饮食中增加牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，促进肌腱修复。天气寒冷时注意关节保暖，可适当补充维生素D。若疼痛持续超过3天或影响正常生活，应及时到儿科或骨科就诊，避免自行使用止痛药掩盖病情。恢复期可在医生指导下进行游泳、瑜伽等低冲击运动，逐步恢复肌腱功能。