右脚内外侧疼是什么情况

右脚内外侧疼痛可能与足底筋膜炎、踝关节扭伤、痛风性关节炎、跖骨应力性骨折、类风湿关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎通常因长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为足跟及足内侧刺痛，晨起时症状明显。可能与过度运动、扁平足等因素有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合足底拉伸训练改善症状。

2、踝关节扭伤

踝关节扭伤多因运动时足部内翻或外翻导致韧带损伤，表现为踝关节肿胀、内外侧压痛。可能与路面不平、运动姿势不当有关。急性期需制动冰敷，后期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊等药物，配合支具固定。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎因尿酸结晶沉积关节引发炎症，常突发足部第一跖趾关节或踝关节红肿热痛，可能伴随血尿酸升高。与高嘌呤饮食、代谢异常有关。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片，日常需低嘌呤饮食。

4、跖骨应力性骨折

跖骨应力性骨折多见于长期负重或运动量骤增者，表现为足中部渐进性疼痛，负重时加重。可能与骨质疏松、重复应力刺激有关。需制动休息4-6周，严重时需石膏固定，可遵医嘱服用碳酸钙D3片促进骨愈合。

5、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常对称性累及足部小关节，晨僵超过1小时，可能伴随关节畸形。与遗传、感染等因素相关。需遵医嘱长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合康复训练维持关节功能。

日常建议选择宽松透气的鞋子，避免长时间行走或站立，运动前充分热身。可每日用温水泡脚15分钟促进血液循环，体重超标者需控制体重减轻足部负荷。若疼痛持续超过3天或出现明显肿胀、发热，应立即至骨科或风湿免疫科就诊。