割完双眼皮1个月后可以运动吗

割完双眼皮1个月后一般可以运动，但需避免剧烈运动。双眼皮手术后的恢复期通常需要1-3个月，术后1个月时伤口已初步愈合，但组织仍处于修复阶段。

术后1个月可进行散步、瑜伽等低强度运动，这类活动不会对眼部造成冲击或牵拉，有助于促进血液循环，加速恢复。运动时需保持头部平稳，避免突然低头或倒立动作，防止眼周充血或肿胀轻微加重。运动后若出现眼部不适，应立即停止并观察。术后1个月仍需避免跑步、球类、游泳等剧烈运动，这类活动可能导致伤口张力增加或汗液刺激，影响愈合。游泳还可能因水质问题引发感染。力量训练或需要屏气的运动也应暂缓，防止眼压升高导致出血或肿胀反复。

术后恢复期间需持续防晒，运动时建议佩戴帽子或太阳镜，避免紫外线刺激疤痕增生。饮食上可增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、西蓝花等，帮助组织修复。若运动后出现持续红肿、疼痛或分泌物增多，应及时就医复查。