更年期月经不停怎么办

更年期月经不停可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。更年期月经不停通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、卵巢肿瘤等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，预防贫血。适当进行温和运动如散步、瑜伽，帮助调节内分泌。控制情绪波动，通过冥想、社交活动缓解压力。

2、药物治疗

在医生指导下使用氨甲环酸片止血，配合戊酸雌二醇片调节激素水平。对于子宫内膜异常增生引起的出血，可能需要醋酸甲羟孕酮片进行药物性刮宫。合并贫血时需补充多糖铁复合物胶囊。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

3、中医调理

中医辨证多属肾虚血瘀或肝郁脾虚，可选用定坤丹调理冲任二脉，配合加味逍遥丸疏肝健脾。针灸选取关元、三阴交等穴位调节生殖内分泌功能。中药周期疗法常用固经汤加减，经前期以温肾为主，经后期侧重养血。

4、激素治疗

对于围绝经期激素波动导致的异常子宫出血，可采用雌孕激素序贯疗法，如结合雌激素片联合黄体酮胶囊周期性用药。治疗前需完善乳腺超声、肝肾功能等检查排除禁忌证。用药期间需定期监测子宫内膜厚度。

5、手术治疗

经保守治疗无效或存在器质性病变时，考虑宫腔镜下子宫内膜切除术或子宫全切术。黏膜下肌瘤可选择子宫肌瘤剔除术，较大卵巢囊肿需行附件切除术。术后需注意预防感染，补充雌激素缓解更年期症状。

更年期女性出现月经异常应记录出血周期和量，使用月经日记本帮助医生判断病情。日常避免剧烈运动和重体力劳动，穿着宽松棉质内裤保持会阴清洁。饮食注意补充优质蛋白和维生素K，限制咖啡因摄入。每3-6个月进行妇科超声和宫颈癌筛查，出现头晕心悸等贫血症状及时就医。保持适度社交活动，参加更年期健康讲座获取专业指导。