内眼角发黑是怎么回事呢

内眼角发黑可能与睡眠不足、用眼过度、外伤、过敏性结膜炎、贫血等因素有关，可通过调整作息、冷敷、药物治疗等方式改善。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，血管扩张后透过皮肤显现出青黑色。改善措施包括保持每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备，必要时可遵医嘱服用枣仁安神胶囊等助眠药物。

2、用眼过度

长时间盯着电子屏幕或精细用眼会引发眼周肌肉紧张，局部微循环障碍导致色素沉积。建议每用眼40分钟休息5分钟，做眼球转动操，使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。

3、外伤

眼部受到撞击后毛细血管破裂，血红蛋白分解形成含铁血黄素沉积。伤后24小时内冷敷可减轻淤血，48小时后热敷促进吸收，严重者可外用多磺酸粘多糖乳膏。

4、过敏性结膜炎

花粉、尘螨等过敏原刺激引发眼睑血管神经性水肿，伴随瘙痒和色素沉着。需远离过敏原，使用奥洛他定滴眼液控制症状，必要时口服氯雷他定片。

5、贫血

缺铁性贫血患者血红蛋白减少，眼睑皮肤呈现苍白色基底上的青黑色。需检测血清铁蛋白，补充琥珀酸亚铁片，同时摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。

日常应注意保持规律作息，避免用力揉搓眼睛，外出时可佩戴防紫外线眼镜。饮食上多补充富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于增强毛细血管弹性。若黑眼圈持续加重或伴随视力下降、头痛等症状，建议及时到眼科或血液科就诊排查病因。