3岁半宝宝身高90矮小症该怎么办
3岁半宝宝身高90厘米若符合矮小症诊断标准，需通过营养干预、生长激素治疗、疾病筛查、运动指导和睡眠管理等方式综合干预。矮小症可能与遗传因素、生长激素缺乏、慢性疾病、营养不良或内分泌异常有关，建议家长及时带孩子到儿科内分泌科就诊评估。
1、营养干预
保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配富含钙质的牛奶、奶酪，同时补充维生素D促进钙吸收。避免高糖高脂零食影响正餐食欲，每周可安排2-3次动物肝脏补充铁元素。对于挑食儿童可采用食物造型、分餐制等方式增加进食兴趣。
2、生长激素治疗
经专业检查确诊为生长激素缺乏症时，医生可能会建议使用重组人生长激素注射液。该治疗需严格遵循医嘱定期监测骨龄和激素水平，常见不良反应包括注射部位红肿或暂时性血糖升高。治疗期间需每3-6个月复查生长速度和甲状腺功能。
3、疾病筛查
需排查甲状腺功能减退症使用左甲状腺素钠片、特纳综合征染色体检查、慢性肾病尿常规检测等继发性病因。对于先天性心脏病患儿可能需先进行手术治疗，肠道吸收不良患者需进行粪便钙卫蛋白检测排除乳糜泻。
4、运动指导
每日保证1-2小时纵向运动如跳绳、摸高跳或游泳，促进生长板软骨细胞增殖。避免负重运动如举重，运动强度以孩子微微出汗为宜。家长可陪同进行亲子瑜伽等趣味运动，运动后适当补充碳水化合物和蛋白质。
5、睡眠管理
确保每日21点前入睡，睡眠时长不少于10小时，深度睡眠期生长激素分泌量可达清醒时3倍。睡前1小时避免屏幕蓝光刺激，保持卧室温度18-22℃。对于入睡困难儿童可使用薰衣草精油香薰，睡前进行15分钟亲子阅读帮助放松。
家长应每月测量并记录孩子身高体重，绘制生长曲线图。日常烹饪注意食材多样化，将深色蔬菜切碎混入肉丸或蛋羹。选择宽松衣物避免束缚胸廓发育，春秋季保证日均1-2小时日光浴。若半年内身高增长不足2厘米或年增长率低于4厘米，需复查骨龄和激素水平。避免盲目使用保健品，所有治疗均需在专科医生指导下进行。
