肚子咕咕叫拉稀怎么回事

肚子咕咕叫拉稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快引发肠鸣音亢进和腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免再次摄入刺激性食物。若伴有呕吐或发热需就医。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，表现为水样便伴肠鸣音增强。诺如病毒、轮状病毒感染常见，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐Ⅲ等药物。需注意便后清洁防止传染。

3、肠易激综合征

精神紧张或内脏高敏感性可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻型肠易激综合征。症状反复发作时可使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节，配合低FODMAP饮食。

4、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏可能导致进食乳制品后出现腹胀、肠鸣和腹泻。可选择无乳糖奶粉替代，或服用乳糖酶胶囊帮助分解乳糖。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴腹部绞痛，肠镜检查可确诊。需长期使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间选择米汤、馒头等低渣食物。适当补充电解质溶液防止脱水，症状持续超过3天或出现血便、高热时须及时消化内科就诊。长期反复发作需完善肠镜等检查排除器质性疾病。