哪些人群不宜吃酸橙
胃食管反流病、胃溃疡等胃酸相关疾病患者，龋齿或牙釉质受损者，肾结石患者，以及部分过敏体质人群不宜吃酸橙。
一、胃酸相关疾病患者
患有胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者不宜食用酸橙。酸橙中含有丰富的柠檬酸等有机酸，会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌进一步增加。对于胃食管反流病患者，这可能加重烧心、反酸等症状；对于胃溃疡或十二指肠溃疡患者，则可能刺激溃疡面，影响愈合，甚至诱发疼痛或出血。这类人群的饮食应以温和、易消化、低刺激性的食物为主，避免摄入柑橘类水果、醋、碳酸饮料等酸性食物，以减少对胃肠道的刺激。
二、龋齿或牙釉质受损者
牙齿存在龋齿，或牙釉质因磨损、酸蚀等原因已经变薄、受损的人群，应避免食用酸橙。酸橙中的酸性成分会直接软化并腐蚀牙齿表面的牙釉质，长期或频繁食用会加剧牙齿的脱矿过程，使牙齿变得敏感，遇冷、热、酸、甜食物时产生酸痛感，并显著增加发生龋齿的风险。食用后立即刷牙反而会加剧对软化牙釉质的磨损，正确的做法是食用后用清水或含氟漱口水漱口，等待一段时间后再进行口腔清洁。
三、肾结石患者
患有草酸钙肾结石的人群需要谨慎食用酸橙。虽然酸橙本身维生素C含量高，但大量摄入维生素C在体内代谢后可能增加尿液中草酸的排泄。对于易形成草酸钙结石的体质，这可能成为结石形成或增大的风险因素。肾结石患者的饮食管理需个体化，通常建议增加饮水，限制高草酸食物，并根据结石成分调整饮食。食用前最好咨询医生或临床营养师，评估个人情况。
四、过敏体质人群
对柑橘类水果存在过敏史，或属于过敏体质的人群，不宜食用酸橙。食物过敏是免疫系统对特定食物蛋白质产生的异常反应。食用酸橙可能引发一系列过敏症状，轻则表现为口腔过敏综合征，如嘴唇、舌头、咽喉发痒或肿胀；重则可能出现皮肤荨麻疹、腹痛、腹泻，甚至引发呼吸困难、过敏性休克等严重反应。首次尝试或怀疑过敏时，应从小量开始，并密切观察身体反应。
五、正在服用特定药物者
正在服用某些特定药物的人群需注意酸橙的摄入。酸橙及其果汁可能通过影响肝脏中药物代谢酶的活性，从而干扰某些药物的代谢过程，导致药效增强或减弱，增加不良反应风险或影响治疗效果。常见的可能受影响的药物包括部分降血压药、降胆固醇药、抗焦虑药以及免疫抑制剂等。为保障用药安全，服用任何药物期间，若计划大量或规律饮用酸橙汁，最好提前咨询医师或药师。
对于普通健康人群，适量食用酸橙可以补充维生素C和膳食纤维，但同样需注意食用量，避免空腹大量食用，以减少对胃肠和牙齿的潜在刺激。食用后及时漱口是保护牙齿的有效方法。对于上述提及的特殊人群，如果对自身状况与饮食禁忌存在疑问，最稳妥的方式是咨询医生或注册营养师，获取个性化的膳食指导，在享受食物多样性的同时，确保身体健康和安全。
