月经量大贫血怎么办

月经量大贫血可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。月经量大贫血通常由缺铁性贫血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、内分泌失调等原因引起。

1、调整饮食

月经量大贫血患者可以适量多吃富含铁元素的食物，如猪肝、鸭血、菠菜等，有助于补充铁元素。同时可以搭配富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进铁的吸收。避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。

2、补充铁剂

对于中度以上贫血，可在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。服用铁剂可能出现恶心、便秘等副作用，建议餐后服用并搭配维生素C。

3、药物治疗

针对病因可使用氨甲环酸片减少月经量，或炔诺酮片调节月经周期。对于子宫肌瘤引起的贫血，可使用米非司酮片缩小肌瘤体积。所有药物均需严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，可考虑宫腔镜手术切除。严重贫血且无生育需求者，可选择子宫内膜切除术。手术方式需根据患者具体情况由医生评估决定。

5、中医调理

中医认为月经量大贫血多属气血两虚，可服用归脾汤、八珍汤等补气养血。针灸选取关元、血海、三阴交等穴位，配合艾灸调理。需在专业中医师指导下进行。

月经量大贫血患者日常应注意休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，勤换卫生巾。记录月经周期和出血量，定期复查血常规。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。若出现头晕、心悸加重或出血量持续增多，应及时就医。