宝妈须知：洋槐花哺乳期可以吃吗

✍前段时间，表姐在医院诞下了一个可爱的女儿。由于工作原因一直没有机会去看看她，这不正好趁着国庆长假就想着去陪陪她，顺便看看我的小侄女[亲吻]。

刚到表姐家，就看到桌子上摆着几袋洋槐花，表姐说是同事给买的，说是孕妈妈吃了有清肝泻火的好处，但是听说孕妇在哺乳期有很多东西都不能吃，正好我来了，让我赶紧告诉她可不可以吃。

我告诉表姐，一般情况下，哺乳期妇女是可以吃洋槐花，但是一定要注意适量⬇️：

✅洋槐花是落叶乔木槐树的花朵，属于一种药食同源的食物。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、矿物质、多种维生素等营养成分，具有凉血止血、清肝泻火的功效，适用于缓解头胀、头痛、眩晕等症状。

✅一般来说，哺乳期妇女吃洋槐花，不会对身体产生不好的影响。但如果对洋槐花过敏，或者过量食用，可能会出现中毒反应，表现为腹泻、腹痛、脸和手部浮肿等症状，不利于身体健康。

-

我建议表姐平时可以多吃一些营养价值高的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、胡萝卜、芹菜等；同时保持乐观的心态，适当给自己减压。