颈椎病初期有哪些症状

颈椎病初期主要有颈肩部酸痛、上肢麻木、头晕头痛、活动受限、视物模糊等症状。颈椎病是因颈椎退行性变或长期劳损导致的疾病，早期症状较轻但需及时干预。

1、颈肩部酸痛

早期颈椎病最常见的表现为颈后部及肩胛区持续性酸胀痛，晨起或久坐后加重，活动后稍缓解。疼痛多与颈椎周围肌肉紧张、小关节紊乱有关，可通过热敷、按摩缓解。

2、上肢麻木

由于颈椎间盘突出或骨赘压迫神经根，可能出现单侧手指发麻、刺痛感，常见于拇指、食指或小指区域。麻木感在低头、咳嗽时可能加重，需避免长时间保持低头姿势。

3、头晕头痛

椎动脉受压可能导致短暂性脑供血不足，引发阵发性眩晕，尤其在转头时明显。头痛多位于枕部，呈紧箍感，与颈部肌肉痉挛和神经反射有关。

4、活动受限

早期颈椎活动度下降表现为转头、仰头时颈部僵硬感，可能伴随弹响声。这与颈椎韧带钙化、关节囊粘连相关，建议进行颈部轻柔拉伸运动。

5、视物模糊

部分患者会出现短暂视力模糊、眼胀，因交感神经受刺激引起。症状多在颈部疲劳时出现，休息后可缓解，需与眼科疾病鉴别。

颈椎病初期应避免长时间低头使用手机电脑，每1小时活动颈部5分钟；睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度；日常可进行游泳、羽毛球等仰头运动锻炼颈部肌肉；若症状持续加重或出现行走不稳、持物困难等表现，需及时就医进行颈椎MRI检查。饮食上可适当补充钙质及维生素D，有助于延缓骨质退化。