为什么老觉得自己得了癌症

反复怀疑自己患癌可能与健康焦虑、躯体症状放大、心理因素、环境刺激或既往病史有关。这类情况常见于焦虑障碍、疑病症或癌症恐惧症患者，少数可能与未确诊的早期癌症症状重叠。

健康焦虑是导致反复自我怀疑的核心因素。部分人群对躯体变化过度敏感，将普通不适错误归因于癌症。这类人群常伴随反复就医检查行为，即使结果正常仍无法消除疑虑。心理因素中，亲友患癌经历或媒体癌症报道可能触发持续恐惧，部分焦虑型人格者易产生灾难化思维。环境刺激如长期接触致癌物信息的工作者可能出现职业相关疑病倾向。

确实存在少数早期癌症患者以疑病症状为首发表现。持续加重的特定症状需警惕，如进行性消瘦伴排便习惯改变可能提示消化道肿瘤，长期吸烟者咯血需排除肺癌。但这类情况通常伴随客观体征或异常检查结果，与单纯疑病有本质区别。

建议记录症状变化频率与持续时间，避免过度网络自诊。可通过正规癌症筛查排除疑虑，如40岁以上人群定期进行胃肠镜、低剂量CT等检查。若排除器质性疾病后仍持续焦虑，心理干预如认知行为疗法能有效改善错误疾病认知。保持规律作息与适度运动有助于降低焦虑水平，必要时可在精神科医生指导下使用抗焦虑药物。