心绞痛按压哪个部位

心绞痛发作时可按压内关穴、膻中穴缓解症状，但需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片等药物。心绞痛是冠状动脉供血不足引起的胸痛，按压穴位仅为辅助应急措施。

内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指垂直按压该穴位可调节心脏功能，缓解胸闷、心悸等症状。膻中穴在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按压时用中指指腹顺时针揉动，有助于宽胸理气。部分患者按压至阳穴也可能有效，该穴位于第7胸椎棘突下凹陷处。按压穴位时力度需适中，以产生酸胀感为宜，单次按压持续30秒至1分钟。穴位刺激不能替代药物治疗，若疼痛持续超过15分钟或伴有冷汗、恶心等症状，提示可能发生心肌梗死。

心绞痛发作时除穴位按压外，应立即停止所有活动保持静卧或坐位。解开领口保持呼吸通畅，避免情绪紧张。有医嘱的患者需立即舌下含服硝酸甘油片，该药能快速扩张冠状动脉改善供血。若5分钟后疼痛未缓解可重复给药，但15分钟内不超过3次。未确诊者突发胸痛时不可盲目用药，应及时拨打急救电话。冠心病患者日常应随身携带急救药物，避免寒冷刺激、剧烈运动等诱发因素。合并高血压、糖尿病者需严格控制基础疾病。

心绞痛患者应建立健康生活方式，每日进行30分钟有氧运动如散步、太极拳，运动强度以不引发胸痛为度。饮食选择低盐低脂高纤维食物，控制每日钠盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高胆固醇食品。戒烟限酒，保持规律作息与情绪稳定，冬季注意保暖。定期监测血压、血糖、血脂指标，遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等二级预防药物。每3-6个月复查心电图或冠脉CT，及时调整治疗方案。