眼睛越揉越痒还打喷嚏

眼睛越揉越痒还打喷嚏可能是过敏性结膜炎合并过敏性鼻炎的表现，主要由花粉、尘螨等过敏原刺激引发。可通过避免接触过敏原、冷敷缓解症状、使用抗过敏滴眼液、口服抗组胺药物、鼻腔冲洗等方式改善。

1、避免接触过敏原

常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。外出时可佩戴护目镜和口罩，室内定期清洁床单窗帘，使用空气净化器减少悬浮过敏原。过敏体质者应避免接触已知过敏物质。

2、冷敷缓解症状

用冷藏后的干净毛巾冷敷双眼5-10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻结膜充血，缓解眼痒症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3、使用抗过敏滴眼液

盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等能阻断组胺受体，快速缓解眼痒红肿。需遵医嘱使用，避免长期连续使用超过2周。滴药前洗净双手，避免瓶口接触眼球。

4、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可抑制全身过敏反应，改善打喷嚏和鼻痒。可能出现嗜睡副作用，建议夜间服用。严重肝肾功能不全者需调整剂量。

5、鼻腔冲洗

用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，清除附着过敏原。每日1-2次，冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。合并鼻窦炎或中耳炎急性期禁用。

日常需保持居住环境通风干燥，每周用60℃以上热水清洗寝具。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于减轻炎症反应。症状持续超过1周或出现视力下降、脓性分泌物时，应及时到眼科和耳鼻喉科就诊。春季花粉高发季节尽量减少户外活动，外出归来及时更换外衣并洗脸漱口。过敏体质者建议每年过敏季节前1个月开始预防性用药。