小孩发烧按哪个穴位

小孩发烧可按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、风池穴、涌泉穴等穴位辅助退热。穴位按摩需配合物理降温及药物干预，若持续高热或精神萎靡应及时就医。

一、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩该穴位有助于疏风解表。家长可用拇指指腹以适度力度按压孩子双手合谷穴，每次持续1分钟，重复进行3次。该穴位对风寒型发热伴随头痛症状有一定缓解作用，但需注意避免用力过度导致皮肤损伤。

二、大椎穴

大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，刺激此穴可帮助发散体表邪热。家长可让孩子俯卧位，用食指指腹轻柔打圈按摩该穴位2分钟。该穴位适用于外感发热伴有颈项强直的情况，按摩时需保持室内温暖避免受凉。

三、曲池穴

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处，按摩能清泻阳明经热。家长可托住孩子肘部，用拇指按压双侧穴位各30秒，每日3次。该穴位对高热伴咽喉肿痛效果较好，但皮肤破损时应停止操作。

四、风池穴

风池穴在枕骨下两侧凹陷中，按摩可祛风解表退热。家长需用双手拇指同时轻揉孩子双侧穴位1分钟，力度以孩子能耐受为度。该穴位适用于风热感冒引起的突发高热，按摩前后可配合温水擦拭额头增强效果。

五、涌泉穴

涌泉穴位于足底前三分之一凹陷处，刺激此穴能引热下行。家长可在孩子睡前用拇指推擦该穴位50次，配合38℃以下温水泡脚效果更佳。该穴位对长期低热伴有手脚心发热症状有辅助改善作用。

穴位按摩作为辅助退热手段，需配合体温监测与合理用药。家长应保持孩子每日饮水量超过1000毫升，选择易消化的粥类、果蔬泥等食物。发热期间建议穿着纯棉透气衣物，室温维持在24-26℃。若孩子出现持续高热超过3天、抽搐或意识模糊等症状，须立即前往儿科急诊。退热后1周内应避免剧烈运动，逐步恢复日常饮食营养。