宝宝发烧按什么穴位

宝宝发烧时可按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、风池穴、天河水穴等穴位辅助退热。穴位按摩需手法轻柔，并配合物理降温，若持续发热或体温超过38.5℃应及时就医。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩此穴有助于疏风解表。家长可用拇指指腹以画圈方式轻揉宝宝双手合谷穴各1-2分钟，注意力度适中。该穴位对风寒型发热可能有一定缓解作用，但不可替代药物治疗。

2、大椎穴

大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，按摩可帮助发散体表邪热。家长让宝宝俯卧，用食指指腹自上而下轻推大椎穴30-50次。此穴位按摩适用于外感发热初期，若宝宝出现皮肤发烫或抗拒触碰需立即停止。

3、曲池穴

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。按摩时握住宝宝前臂，用拇指按压穴位并做小幅旋转，每侧操作1分钟。该穴位对肺胃积热引起的发热可能有效，但伴随咳嗽呕吐等症状时需优先就医。

4、风池穴

风池穴在枕骨下两侧凹陷处，按摩可缓解风热型发热。家长双手扶住宝宝头部，用拇指指腹同时轻揉两侧穴位1分钟。注意早产儿或三个月内婴儿不宜按摩此穴，避免引发颈部不适。

5、天河水穴

天河水穴在前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹。推拿时用食指中指指腹从腕部向肘部快速轻推200-300次，有助清热凉血。此手法适用于38℃以下低热，推拿后需及时补充水分。

穴位按摩前家长应修剪指甲并搓热双手，室温保持26-28℃。操作时观察宝宝反应，出现哭闹抗拒需暂停。发热期间要少量多次喂温水，保持室内空气流通，穿着透气棉质衣物。若宝宝出现精神萎靡、抽搐、皮疹或发热持续24小时以上，须立即就医排查肺炎、脑膜炎等疾病。哺乳期母亲需饮食清淡，避免辛辣刺激食物通过乳汁影响宝宝。