高血压有什么危险

高血压的危险主要在于可能引发心脑血管疾病、肾脏损害、眼底病变等并发症，长期未控制可导致器官功能衰竭甚至死亡。

高血压会增加心脏负担，导致心肌肥厚、心力衰竭，还可能诱发冠心病、心肌梗死等严重心脏疾病。持续高血压会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加脑卒中风险。肾脏长期承受高压会导致肾小球硬化，逐渐发展为肾功能不全甚至尿毒症。眼底动脉在高压下可能出现出血、渗出，严重时导致视力下降甚至失明。高血压还可能引起主动脉夹层等危急重症，这类疾病发病急骤、死亡率高。

高血压患者应定期监测血压，遵医嘱规范服用降压药物，保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，限制饮酒，戒烟，每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围，避免情绪激动和过度劳累，保证充足睡眠，这些措施有助于稳定血压水平，降低并发症发生风险。若出现头痛、眩晕、胸闷等症状应及时就医调整治疗方案。